El verano es una época perfecta para disfrutar de comidas frescas y ligeras. Aquí te presentamos 5 recetas de verano con aceites esenciales para disfrutar que son fáciles, rápidas de hacer y te encantarán.
1. Ensalada de frutas con yogur
Esta ensalada de frutas con yogur es perfecta para un almuerzo rápido y fresco. Mezcla frutas frescas como fresas, kiwi y plátano con yogur natural y un poco de miel para un sabor dulce y cremoso.
2. Sandwiches de atún con ensalada
Estos sandwiches de atún son fáciles de hacer y perfectos para una comida rápida al aire libre. Mezcla atún en lata con mayonesa, mostaza y relish para un sabor refrescante y lleno de proteínas.
3. Pasta fresca con verduras
Esta pasta fresca con verduras es fácil de hacer y una opción saludable para el verano. Cocina pasta corta y mezcla con verduras frescas como tomates cherry, espinacas y pepinos para un sabor fresco y lleno de nutrientes.
4. Brochetas de pollo y verduras
Estas brochetas de pollo y verduras son perfectas para una comida al aire libre. Corta pollo en cubos y mezcla con verduras como pimientos, cebolla y calabacín para un sabor saboroso y lleno de proteínas.
5. Gazpacho fresco
Este gazpacho fresco es perfecto para una comida refrescante en un día caliente. Mezcla tomates, pepinos, cebolla, ajo y pan remojado en agua para un sabor fresco y lleno de nutrientes.
¡Prueba estas 5 recetas de verano fáciles hoy mismo y disfruta de un verano lleno de sabor y frescura!
